In diesem Jahr findet unser Rauhnächte Retreat wieder statt.

 

  Um uns großzügig ausbreiten zu können werden wir es diesmal Rödelheim

veranstalten.

 

Wir üben an vier aufeinander folgenden Tagen Schwerpunkt - Sequenzen in

der klassischen und bewährten Abfolge:

 

1. Tag : Stehhaltungen

 

2.Tag:   Rückbeugen

 

3. Tag:  Vorwärtsbeugen

 

4. Tag:   Umkehrhaltungen und Regeneration

 

 

Pranayama und Meditation werden an allen Tagen eine begleitende Funktion

haben.

 

Nach dem Üben essen wir eine Suppe und im Anschluss widmen wir uns der

Philosophie.

 

In diesem Jahr erörtern wir den 8 gliedrigen Pfad des Patanjali.

 

 

Zeit:  27.12.21 - 30.12.21  jeweils von 16.00-20.00 Uhr.

 

Ort: Iyengar Yoga Institut Frankfurt.

 

Leitg.: Katrin Feuerbach.

 

Retreat Gebühr: 320,- €.   Mit Bezahlung ist der Platz reserviert. Bei

Absage nach dem 17.12.21 ist die Gebühr nicht erstattbar.