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An den kommenden Feiertagen im Mai und Juni findet kein Unterricht statt.
Der nächste philosophische Zirkel findet am Samstag, den 03.05.25 um 17.00 Uhr im kleinen Institut statt. Wir werden uns mit den Sutras
Kapitel I, 23-29 beschäftigen.
Am Samstag, den 10.05.25 findet der nächste Themen Workshop von 16.00-19.00 Uhr statt. (siehe letzte Mail).
Am Dienstag, den 20.05.25 fällt der Kurs von Frank aus. Die Teilnehmer sind eingeladen, in jede andere beliebige Stunde zu kommen.
Am Freitag, den 11.07.25 werden die beiden Abendkurse zusammengelegt auf den 17.30 Uhr Kurs.
Sommerferien: 28.07.25 bis 08.08.25
ITALIEN RETREAT:
Wie jedes Jahr gibt es wieder ein Yoga Retreat im kleinen Kreis in Italien (Ligurische Küste). Die erste Woche ist bereits ausgebucht. In der zweiten Woche vom 29.09.25 bis 03.10.25 gibt es noch einige wenige Plätze.
In den beiden Retreat Wochen findet ein reduzierter Stundenplan in der Schule statt.
Im Anschluss machen wir eine Woche Herbstferien vom 06.10.25 bis zum 10.10.25.
In den Osterferien schließen wir vom 14.04.25 bis zum 23.04.25.
Am 10.05.25 findet der nächste Workshop statt. : Thema Stehhaltungen, Schulteröffnung und regeneratives Üben zum Ausklang.
Zeit : Samstag 10.05.25 16.00 - 19.00 Uhr.
Ort: Iyengar Yoga Institut Frankfurt.
Kosten : 70,-.
Leitg.: Katrin Feuerbach.
Der nächste Workshop findet am 08.03.25 von 16.00-19.00 Uhr statt - Thema Atemsequenz (siehe letzte Mail).
Der nächste phil. Zirkel findet im kleinen Institut am 05.04.25 um 17.00 Uhr statt. Wir sind bei Sutra I 17-29. Bitte vorher schon mal reinschauen.
Wir schließen in den Osterferien vom 14.04.25 bis 23.04.25.
Am 05.07.25 feiern wir unser Jubiläumsfest : 35 Jahre Iyengar Yoga Institut Frankfurt ! Festbeiträge sind willkommen!
Um dem Interesse an der Yogaphilosophie über den üblichen Rahmen im laufenden Unterricht hinaus, einen angemessenen Raum zu geben, richte ich einen philosophischen Zirkel in unserem kleinen Iyengar Yoga Institut Frankfurt am Dornbusch ein.
Wir werden dort an jedem ersten Samstag im Monat Texte und Abhandlungen aus verschiedenen Bereichen der Yogaphilosophie studieren.
So widmen wir uns Texten aus den Yogasutras des Patanjali, der Bhagavadgita, den Upanishaden, der Hatha Yoga Pradipika, der Samkhya Philosophie etc.pp. Im Anschluss erfolgt eine Besinnung in der Stille - eine Meditation.
Die aktive Teilnahme der Interessenten, wie eigene Beiträge, Vorschläge zu Textwünschen, Fragestellungen etc. ist erwünscht!
Wir treffen uns an jedem ersten Samstag im Monat.
Der erste Termin findet am 07.12.24 um 17.00 Uhr statt. Thema: Reflektionen, Wiederholung, Zusammenfassung und Fragestellungen zum 1. Kapitel der Yogasutras ( Samadhi Pada ) Der zweite Termin ( Vertiefung des selben Themas ) nach den Winterferien am 01.02.25.
Unkostenbeitrag: 5,-€.
Anmeldg. per email oder direkt in der Schule.
Wir freuen uns, unseren altbewährten " Yoga für Senioren " Kurs wieder anbieten zu können. Diesen Kurs haben wir viele Jahrzehnte in Rödelheim im Stundenplan gehabt und nun wieder in unserem Institut am Dornbusch aufgenommen.
Wir legen in diesem Kurs den Fokus auf das Wiedererlangen, bzw. das Erhalten von Stabilität und Beweglichkeit im Alter. Wir üben mit gezielten Asanasequenzen Standfestigkeit, Trittsicherheit, Brustöffnung, das eigenständige Aufstehen vom Boden, sowie äußere und innere Haltung. Wir trainieren den Beckenboden, die Mobilsierung der Schulter - und Hüftgelenke und beugen arthritischen Beschwerden vor.
Ebenso stehen Pranayama (Atemlenkung) , Meditation und das regenerative Üben, das uns Energie gibt und zugleich befähigt tief zu entspannen auf dem Programm.
Philosophische Inhalte inspirieren die Praxis.
Iyengar Yoga ist stets kuratives Yoga, da es auf die individuellen Begebenheiten und Bedürfnisse auf einer therapeutisch - heilsamen Ebene eingeht, was besonders bei altersbedingten Einschränkungen erforderlich ist.
Dank unserer Methodik stehen uns zahlreiche Hilfsmittel wie Wandseile, Stühle, Klötze, Gurte, Backbender, Schulterstandplatten, YogaPolster, Gewichte und vieles mehr zur Verfügung, um einen nachhaltigen Effekt auf unser gesamtes psycho - physiologisches System erzielen zu können.
Zeit: Samstag 11.00 Uhr - Beginn: 23.11.24.
Ort: Iyengar Yoga Institut - Standort Dornbusch.
Teilnehmergebühr: 10 er Karte : 185,-€ . Der Kurs wird von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst.
Leitg.: Katrin Feuerbach - Institutsleitg.