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Der phil. Zirkel findet diesmal am Sonntag , den 02.02.25 um 17.00 Uhr im Dornbusch Institut statt. Unkostenbeitrag: 5,-€.
Workshop am Samstag, den 08.02.25 um 16.00 Uhr in Rödelheim.( siehe letzte Mail).
Wir freuen uns außerdem ganz besonders auf unser nächstes Monthly Meeting mit Philipp Erbe.
Philipp ist Spezialist für Avantgarde Theater, Lyriker und Romancier.
Thema: THEATERWERKSTATT:
" Das Unsichtbare auf der Bühne sichtbar machen."
Ort: Iyengar Yoga Institut Frankfurt.
Zeit: Samstag 22.02.25 um 18.00 Uhr.- Bitte pünktlich kommen !
Referent: Philipp Erbe.
Bitte bringt einen kulinarischen Beitrag für unser anschließendes Buffet mit.
Freunde, Familie und Bekannte, die am Thema interessiert sind, sind herzlich willkommen.
Philosophischer Zirkel: Im Februar findet der Zirkel diesmal am Sonntag , den 02.02.25 um 17.00 Uhr im kleinen Institut am Dornbusch statt. Wir widmen uns dem 1. Kapitel der Yogasutras des Patanjali.
Workshop: 08.02.25
Thema: Wir erstellen gemeinsam eine sog. Standard Sequenz, die das grundlegende Spektrum der Asana Kategorien umfasst. Damit üben wir in einem verständlichen Rahmen, den wir auch allein zuhause als sichere und leicht umsetzbare Basis in unserer täglichen Praxis anwenden können.
Auch für Anfänger geeignet!
Zeit: Samstag 08.02.25 16.00- 19.00 Uhr.
Ort: Iyengar Yoga Institut Frankfurt.
Teilnehmergebühr: 70,-.
Leitg.: Katrin Feuerbach.
In diesem Jahr wird unser Iyengar Yoga Institut Frankfurt 35 Jahre alt !
Wir werden unser Jubiläum mit einem Fest im Sommer feiern.
Um dem Interesse an der Yogaphilosophie über den üblichen Rahmen im laufenden Unterricht hinaus, einen angemessenen Raum zu geben, richte ich einen philosophischen Zirkel in unserem kleinen Iyengar Yoga Institut Frankfurt am Dornbusch ein.
Wir werden dort an jedem ersten Samstag im Monat Texte und Abhandlungen aus verschiedenen Bereichen der Yogaphilosophie studieren.
So widmen wir uns Texten aus den Yogasutras des Patanjali, der Bhagavadgita, den Upanishaden, der Hatha Yoga Pradipika, der Samkhya Philosophie etc.pp. Im Anschluss erfolgt eine Besinnung in der Stille - eine Meditation.
Die aktive Teilnahme der Interessenten, wie eigene Beiträge, Vorschläge zu Textwünschen, Fragestellungen etc. ist erwünscht!
Wir treffen uns an jedem ersten Samstag im Monat.
Der erste Termin findet am 07.12.24 um 17.00 Uhr statt. Thema: Reflektionen, Wiederholung, Zusammenfassung und Fragestellungen zum 1. Kapitel der Yogasutras ( Samadhi Pada ) Der zweite Termin ( Vertiefung des selben Themas ) nach den Winterferien am 01.02.25.
Unkostenbeitrag: 5,-€.
Anmeldg. per email oder direkt in der Schule.
Wir freuen uns, unseren altbewährten " Yoga für Senioren " Kurs wieder anbieten zu können. Diesen Kurs haben wir viele Jahrzehnte in Rödelheim im Stundenplan gehabt und nun wieder in unserem Institut am Dornbusch aufgenommen.
Wir legen in diesem Kurs den Fokus auf das Wiedererlangen, bzw. das Erhalten von Stabilität und Beweglichkeit im Alter. Wir üben mit gezielten Asanasequenzen Standfestigkeit, Trittsicherheit, Brustöffnung, das eigenständige Aufstehen vom Boden, sowie äußere und innere Haltung. Wir trainieren den Beckenboden, die Mobilsierung der Schulter - und Hüftgelenke und beugen arthritischen Beschwerden vor.
Ebenso stehen Pranayama (Atemlenkung) , Meditation und das regenerative Üben, das uns Energie gibt und zugleich befähigt tief zu entspannen auf dem Programm.
Philosophische Inhalte inspirieren die Praxis.
Iyengar Yoga ist stets kuratives Yoga, da es auf die individuellen Begebenheiten und Bedürfnisse auf einer therapeutisch - heilsamen Ebene eingeht, was besonders bei altersbedingten Einschränkungen erforderlich ist.
Dank unserer Methodik stehen uns zahlreiche Hilfsmittel wie Wandseile, Stühle, Klötze, Gurte, Backbender, Schulterstandplatten, YogaPolster, Gewichte und vieles mehr zur Verfügung, um einen nachhaltigen Effekt auf unser gesamtes psycho - physiologisches System erzielen zu können.
Zeit: Samstag 11.00 Uhr - Beginn: 23.11.24.
Ort: Iyengar Yoga Institut - Standort Dornbusch.
Teilnehmergebühr: 10 er Karte : 185,-€ . Der Kurs wird von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst.
Leitg.: Katrin Feuerbach - Institutsleitg.